Какой объем тренировок нужен для роста мышц? Сколько подходов делать?
Сколько весят и какого роста участники BTS на самом деле
Давайте поговорим о парнях из BTS. Сегодня мне хочется посмотреть на них с другой, очень теплой и земной стороны — через их физические параметры, рост, вес и те милые изменения, которые произошли с ними к этому, 2026 году, когда все они уже вернулись из армии. Ведь за каждой цифрой скрывается живой человек со своими комплексами, шутками и очаровательными особенностями. Если вы давно увлекаетесь корейской культурой, то наверняка знаете, как строго индустрия K-pop относится к внешности. В официальных профайлах агенств цифры часто замораживаются годами...
Сколько нужно весить?!.
Свой оптимальный вес можно вычислить с помощью формулы Поля Брока. При росте до 165 см ваш вес (кг) - должен быть равен росту (в см) - 100. При росте 166-175 см - вычитайте от показателя роста 105. При росте выше 176 см - 110...