Фасоль является хорошим источником белков. Кроме этого, в её состав входят полезные вещества (микроэлементы и витамины). Отварная фасоль – это прекрасный гарнир к рыбе, мясу. Также её добавляют в винегрет, подают как самостоятельное диетическое блюдо...

Как варить фасоль Не все знают, как варить фасоль правильно. Мы поделимся секретами приготовления белой и красной фасоли. Фасоль богата белком, клетчаткой, сложными углеводами, железом, магнием, калием и цинком...