Родителей интересует, сколько часов должен спать подросток. Советы клинического психолога помогут понять, что происходит, и при необходимости вмешаться. Сколько часов должен длиться здоровый сон подростка Вопрос о нормальной продолжительности сна для отдельно взятого человека сложный и спорный, потому что это во многом индивидуально. Тем не менее, обычному среднестатистическому подростку необходимо спать больше, чем среднестатистическому взрослому. Так, если стандартный режим сна для взрослого – 6-8 часов в день, то школьник по-хорошему должен спать не меньше 8-ми часов в сутки...

Исследование ученых из Канады показало: чем больше времени девочки проводят в интернете в 15 лет, тем выше у них риск столкнуться с симптомами общей и социальной тревожности к 17 годам. У мальчиков такой связи в исследовании не обнаружили...