Как правильно спать: во сколько ложиться, сколько спать, что мешает выспаться
💤 Сколько часов должны спать дети разного возраста
Сон — важный аспект здоровья и развития ребенка. Рекомендуемый режим сна напрямую зависит от возраста. Мы подготовили для вас краткую информацию о том, сколько должен спать ребенок в разном возрасте*: 2 интересных факта о детском сне: 🌙 Сон и развитие мозга. Во время сна у детей происходит активное развитие и рост мозга. Исследования показывают, что во время сна происходит консолидация информации и укрепление новых связей между нейронами, что способствует когнитивному и эмоциональному развитию ребенка...
Сон и бодрствование детей 11 месяцев
Сколько малыш в 11 месяцев должен спать, а сколько бодрствовать? Лучшие цены для мам на нашем Телеграм-канале “Цена для мамы”. Информация и консультации по раннему развитию ребенка в нашем Телеграм-чате “Шпаргалус - школа для родителей”. Или так: сколько надо ребенку поспать. Чтобы потом быть бодрым и веселым? В этот период ребенку желательно спать около тринадцати часов. Из них 10-12 часов должно приходиться на сон ночью. Днем карапуз спит еще два раза. Примерно по 1.5-2 часа. Но это общие тенденции...