Дети нуждаются в достаточном количестве сна для своего здоровья и развития. Однако, сколько часов нужно спать ребенку зависит от его возраста. Новорожденные (0-3 месяца) Новорожденные младенцы обычно спят от 14 до 17 часов в день, просыпаясь только для кормления. Они могут спать в течение нескольких часов подряд, но их сон часто прерывается. Грудные дети (4-11 месяцев) Грудные дети, кроме кормления, могут спать от 12 до 15 часов в день. Они могут спать более продолжительное время ночью и меньше днем...

Первые месяцы жизни малыш спит достаточно много, но постепенно эта потребность снижается. Крохе становится интересно бодрствовать и познавать мир. Биологические часы перестраиваются по мере взросления, и вам следует организовывать распорядок дня вокруг дневных снов крохи. Мы расскажем, сколько нужно спать ребёнку в сутки, чтобы высыпаться и отлично себя чувствовать. Но помните, что единого правила не существует, цифры указаны средние. Поэтому если ваш малыш перешёл уже на один сон, а в его возрасте требуется 2, то это тоже нормально...

Когда в семье появляется малыш, кажется, что вся жизнь теперь поделена на маленькие кусочки — между кормлениями, пробуждениями, крошечными периодами покоя. Родители новорождённых мечтают только об одном: чтобы ребенок проспал всю ночь и дал поспать маме и папе. На консультациях я часто слышу от них вопросы: «Это нормально, что мой малыш так часто просыпается? Почему он спит не так, как пишут в книгах? Сколько же он должен спать на самом деле?» Давайте разберемся, что на этот счет нам говорит современная наука...

Каждый ребенок индивидуален, поэтому незначительные отклонения сна ребенка от нормы - это нормально. Сколько спит новорожденный? Новорожденный - спит в среднем 17 часов в день. Для такого маленького ребенка нет режима сна. Малыш может уснуть на несколько минут или несколько часов. Можно сказать, что он просыпается только для того, чтобы поесть. 1 месяц Младенец спит около 17 часов. Но начинает уже постепенно различать день и ночь. 2 месяца Младенец спит 16 - 17 часов в сутки. Большая часть этого времени - приходится на ночь...