Дети нуждаются в достаточном количестве сна для своего здоровья и развития. Однако, сколько часов нужно спать ребенку зависит от его возраста. Новорожденные (0-3 месяца) Новорожденные младенцы обычно спят от 14 до 17 часов в день, просыпаясь только для кормления. Они могут спать в течение нескольких часов подряд, но их сон часто прерывается. Грудные дети (4-11 месяцев) Грудные дети, кроме кормления, могут спать от 12 до 15 часов в день. Они могут спать более продолжительное время ночью и меньше днем...

Первые месяцы жизни малыш спит достаточно много, но постепенно эта потребность снижается. Крохе становится интересно бодрствовать и познавать мир. Биологические часы перестраиваются по мере взросления, и вам следует организовывать распорядок дня вокруг дневных снов крохи. Мы расскажем, сколько нужно спать ребёнку в сутки, чтобы высыпаться и отлично себя чувствовать. Но помните, что единого правила не существует, цифры указаны средние. Поэтому если ваш малыш перешёл уже на один сон, а в его возрасте требуется 2, то это тоже нормально...