Добрый день, дорогие домоседы! Как быстро взбодриться, если хочется спать на работе или дома? Повышенная сонливость в течение дня – сигнал от организма, который лучше не игнорировать. Это может свидетельствовать о переутомлении, скрытых воспалительных процессах внутри, чрезмерной стрессовой нагрузке. Если такое состояние преследует человека на протяжении длительного периода времени нельзя откладывать визит к врачу. Но если сонливость днем – результат ночного веселья, плохой погоды или скуки на работе? Все можно легко исправить, причем, не используя при этом кофе...

Кофе неспроста считается напитком, способным подарить нам чувство бодрости. В этом, конечно, заслуга психостимулятора кофеина. Однако порой употребление кофе дает совершенно обратный эффект — сонливость. Почему? Дело в том, что кофеин работает не один, а вместе с другими веществами — теобромином и теофиллином. И они-то могут вызывать зависимость и толерантность. Иными словами, чем больше мы пьем кофе, тем скорее уменьшаем его воздействие на наш организм — вот и приходится увеличивать объемы. Соответвенно,...