Как уложить ребенка спать за 5-10 мин.
Как вы думаете, сколько должен спать в сутки малыш 10 месяцев?
Он стал такой взрослый и самостоятельный!
Сколько должен спать школьник в зависимости от возраста. Советы врачей
С началом учебного года особенно важно наладить режим сна школьника. Отдых помогает ребенку расти, учиться, запоминать новое и даже бороться со стрессом, которые неизбежен после долгих летних каникул. Если школьник легко просыпается утром и остается бодрым в течение дня, значит его организм получает нужное количество сна. И напротив: постоянная усталость, простуды, нервозность указывают на то, что родителям стоит уделить больше внимания формированию правильного режима сна у школьника. Как это сделать — читайте в материале РБК Life...