Существует старая, известная всем рекомендация – для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний надо делать 10 тысяч шагов в сутки. Даже приложения для смартфона при достижении этого значения сообщают, что дневная норма достигнута. Для здорового человека 10 тысяч шагов – не так много. Но пациенты, страдающие заболеваниями опорно-двигательного аппарата, не могут даже приблизиться к такому количеству шагов. Более того, интенсивная ходьба при деформирующем артрозе может привести к так называемым «нагрузочным болям», а значит, не так уж полезна...