«Британские учёные» (если вы понимаете, о ком речь – пишите в комментарии) выяснили: необходимо скушать примерно 1 млн. килограммов. Причём больше 1 килограмма ягод в сутки – не усваивается. Петрушка, морковь и сельдерей также хороши для глаз. Капуста и яблоки выводят холестерин, авокадо – омолаживает, мёд полезен для сосудов, фасоль снижает риск инфаркта и тому подобное... Всё полезно для чего-то. Что бы такого полезного съесть, чтобы долго жить и при этом ещё быть здоровым – вопрос поистине риторический...

Морковь, а еще черника – одни из самых популярных продуктов, которые использует народная медицина при потере зрения. Морковь и черника – кто не слышал о том, что они могут улучшить зрение. Действительно, в моркови содержится лютеин. Это соединение синтезируется в растениях, и, например, сетчатка глаз тоже его содержит. Лютеин защищает наше зрение от синего и фиолетового цветов, опасность которого учеными доказана. Кроме того, в моркови содержится бета-каротин. Попадая в организм, он превращается в витамин А, играющий важную роль в поддержании здоровья глаз и остроты зрения...