«Британские учёные» (если вы понимаете, о ком речь – пишите в комментарии) выяснили: необходимо скушать примерно 1 млн. килограммов. Причём больше 1 килограмма ягод в сутки – не усваивается. Петрушка, морковь и сельдерей также хороши для глаз. Капуста и яблоки выводят холестерин, авокадо – омолаживает, мёд полезен для сосудов, фасоль снижает риск инфаркта и тому подобное... Всё полезно для чего-то. Что бы такого полезного съесть, чтобы долго жить и при этом ещё быть здоровым – вопрос поистине риторический...

Даже когда пятки и ладошки станут желтыми от каротина (а такое возможно), зрение не станет лучше. Витамины в моркови и чернике лишь снижают вероятность некоторых заболеваний, например куриной слепоты. Эти и любые другие овощи и фрукты не смогут исправить рефракционные характеристики глаза (это то, что называется «минус» или «плюс»)...