«Британские учёные» (если вы понимаете, о ком речь – пишите в комментарии) выяснили: необходимо скушать примерно 1 млн. килограммов. Причём больше 1 килограмма ягод в сутки – не усваивается. Петрушка, морковь и сельдерей также хороши для глаз. Капуста и яблоки выводят холестерин, авокадо – омолаживает, мёд полезен для сосудов, фасоль снижает риск инфаркта и тому подобное... Всё полезно для чего-то. Что бы такого полезного съесть, чтобы долго жить и при этом ещё быть здоровым – вопрос поистине риторический...

" Раньше было мнение, что только черника и морковь помогают улучшить зрение и восстановить глаза. Это не так. Если уже есть нарушение зрения, то никакие продукты не помогут это исправить ". Что касается черники и морковки – польза этих продуктов достаточно сильно преувеличена. Витамины нужны для профилактики и для поддержания достаточного уровня питания сетчатки, но вылечить болезнь или улучшить зрение с помощью витаминов невозможно. Причем необходимо учитывать, что кератин поступает в наш организм...