Витамин D – одна из самых популярных пищевых добавок. Многие люди принимают его ежедневно, дефицит витамина D распространен и вызывает серьезную озабоченность. Все знают, что это питательное вещество помогает усвоению кальция, улучшает здоровье костей, укрепляет иммунитет. В этой статье раскроем ещё 10 свойств, о которых вы не знали Разберём подробно, для чего нужен витамин D, и как именно его принимать. Что такое витамин D? Витамин D – жирорастворимый витамин, который выполняет множество функций...

По данным лабораторных исследований в России, женщины проходят анализ на витамин D значительно чаще мужчин. По данным «Гемотеста», женщины намного чаще проходят исследование уровня витамина D — за три года их число составило 230 000 человек против 60 000 мужчин. Логично было бы ожидать, что у них дефицит встречается реже — на деле всё наоборот. Так, недостаточные уровни витамина D были обнаружены у 67% обследованных женщин зрелого возраста в одном из российских исследований. А по данным лабораторной...