Витамин D - это жирорастворимый витамин, который играет важную роль в организме человека. Он необходимый для поддержки здоровья костей и зубов, отлаженной работы иммунной системы и профилактики некоторых заболеваний. Организм получает его с пищей (например, из жирной рыбы и яичных желтков) или синтезирует в коже при воздействии ультрафиолета. Однако, в большинстве случаев, особенно при недостатке солнечного света или плохом питании, может потребоваться дополнительное употребление витамина D в виде добавок...

Витамин D – одна из самых популярных пищевых добавок. Многие люди принимают его ежедневно, дефицит витамина D распространен и вызывает серьезную озабоченность. Все знают, что это питательное вещество помогает усвоению кальция, улучшает здоровье костей, укрепляет иммунитет. В этой статье раскроем ещё 10 свойств, о которых вы не знали Разберём подробно, для чего нужен витамин D, и как именно его принимать. Что такое витамин D? Витамин D – жирорастворимый витамин, который выполняет множество функций...