Всегда ли рыбий жир был таким вкусным и удобным для приема? Отнюдь. Рожденные до 70-х наверняка помнят тот самый рыбий жир в стеклянных флаконах – его давали дома родители в детском саду – воспитатели и няни для профилактики заболеваний, да и поколение «некст», наверняка, также вспоминает «тот самый» рыбий жир и невольно морщится. Конечно, если в ежедневном рационе питания вашего ребенка содержится достаточное количество, например, красной жирной рыбы, вопрос приема этой добавки (омега-3) становится не настолько актуальным...

Почему современные синтетические препараты витамина D предпочтительнее, чем рыбий жир? Чем рыбий жир полезен для взрослых? Какова суточная доза витамина D? О важности витамина D мы писать не будет. Об этом вы можете почитать тут: Чем особо важен витамин D? Мы обсудим конкретный препарат с витамином D – рыбий жир. Витамин D образуется в коже под действием ультрафиолета солнца. Польза и вред солнца. Это важно знать! Но если солнечного света мало (зимой, в северных регионах), то следует употреблять продукты с содержанием витамина D (жирная рыба, печень, яичные желтки, сливочное масло и др...