Магний — это один из ключевых минералов, необходимый для нормального функционирования организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, которые обеспечивают поддержание жизнедеятельности. Рассмотрим подробнее, какие функции выполняет магний, где он содержится и что необходимо для его усвоения. 1. Энергетический обмен: Магний играет важную роль в процессе выработки энергии, основного топлива для клеток. 2. Работа мышц и нервов: Этот минерал необходим для правильного сокращения и расслабления мышц, а также для передачи нервных импульсов...

Магний — один из важнейших минералов, без которого не может нормально работать ни сердце, ни мозг, ни мышцы. Он участвует более чем в 300 процессах в организме и влияет даже на качество сна и уровень энергии. Магний необходим для нашего организма, он: помогает работе мышц и нервной системы; регулирует давление; поддерживает крепкие кости и здоровое сердце; участвует в обмене глюкозы и синтезе белков; влияет на настроение, уровень энергии и даже качество сна. Дополнительный приём магния может быть полезен, если у вас: ❗ Важно: прежде чем принимать добавки, проконсультируйтесь с врачом...