Если в первой половине беременности вы можете позволить себе пить, сколько хочешь, то во второй, возможно, столкнетесь с ограничениями. Сколько будущей маме можно воды? Каждый из нас ежедневно нуждается в 2–2,5 литрах воды. Более точно потребность организма в жидкости рассчитывается из формулы, по которой на каждый килограмм веса необходимо 35 граммов воды. Но с наступлением беременности суточная норма может измениться. В первом триместре, когда вас мучает токсикоз, и вы стремительно худеете, необходимо восполнять дефицит воды...

Всё, я совсем запуталась. Только что вернулась из женской консультации, где мне посоветовали пить до 2-х литров воды в день. Это на 27-й-то неделе. В предыдущую беременность 7 лет назад в этой же ЖК (правда, другая доктор) рекомендовала ограничить себя в жидкости и следить за тем, чтобы в сутки в организм поступало не более 1,2 литра разных напитков и жидкой пищи, считая чай, супы и даже фрукты. И вот я решила прояснить для себя этот вопрос. Сколько же жидкости можно и нужно пить при беременности? Одни настаивают, что будущим мамам следует потреблять как можно меньше воды...