Привет, красотки! С вами Настя Созоник, и сегодня мы поговорим о воде, вернее, о том, сколько её нужно пить, чтобы худеть. Наверняка вы слышали про "волшебные" 2 литра воды в день, которые якобы спасут от лишних килограммов. Что ж, пришло время развеять этот миф!😅 Вода, конечно, важна для здоровья, это бесспорно. Но считать её панацеей от лишнего веса - бред. Просто пить воду и ждать, что килограммы растают сами по себе, не получится, к сожалению! Иначе, она бы стоила миллионы! Если бы была такой...

Употребление достаточного количества воды в процессе похудения положительно влияет на обменные процессы, на упругость кожи. Однако не все худеющие знают, сколько именно воды требуется выпивать за один день. О том, сколько литров воды в день нужно пить, чтобы похудеть, читайте в статье. Польза H2O во время похудения Ученые давно доказали, что вода положительно влияет на весь организм. В процессе похудения она играет дополнительные функции: Факторы, от которых зависят объемы питья в день Существует усредненная норма потребления воды: на каждый килограмм веса необходимо пить по 30 мл жидкости...