Беременность желанная и особенно долгожданная процесс волнительный и хочется чтоб беременность легко наступила, беспроблемно протекала и ребёнок родился здоровым. В идеале подготовить организм женщины к беременности за 3-6 месяцев. Какие витамины принимать при планировании беременности? Женщины всех стран мира независимо от возраста принимают на этапе непосредственной подготовки к зачатию и до окончания беременности фолиевую кислоту. Стоит помнить, что фолиевая кислота это неактивная форма витамина и лучше для усвоение фолаты...

Прием витаминных комплексов — предмет оживленных споров будущих мам. На одном полюсе мнений находятся женщины, которые рекомендуют потреблять ударные дозы всех возможных пищевых добавок, а на другом — ярые противницы любой «химии», предпочитающие получать витамины исключительно со здоровой пищей. Истина, как и всегда, посередине, и в этом материале мы кратко изложим взгляд современной науки на витамины и минералы во время беременности. Нужны ли беременной женщине аптечные витамины, если она питается...