Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...

В этой статье расскажу про то, как мы мы с мужем готовились к беременности. Примерно за 3 месяца до предполагаемого цикла зачатия мы сходили на совместную консультацию к гинекологу, который нам посоветовал следующие препараты. Мне 1. Femibion 1 - 400 мг. 1 таблетка 1 раз в день (утром во время еды). Это итальянский препарат, в состав входит уже и фолиевая кислота, витамины группы Б, Е, йод и так далее. И сразу скажу, что я в восторге от этих витаминов. Я их пила и во время беременности. Считаю,...