Витамины для беременных или кормящих матерей нужно подбирать особенно тщательно. Их организм испытывает повышенные потребности в этих веществах. Витамины для беременных и кормящих Во время беременности или кормления грудью малыша потребности женщины в питательных элементах возрастают. Не менее активно расходуются витамины и минералы, при их дефиците может страдать плод в утробе мамы или малыш уже после рождения. Конечно, женщины стараются полноценно и разнообразно питаться, избегают потенциально вредных продуктов и потребляют больше свежих плодов...

«Витамины для беременных» — огромная полка в аптеке, и легко растеряться. На деле доказанно важны лишь несколько нутриентов, а остальное часто маркетинг. Разберём, какие витамины при беременности действительно нужны, что по триместрам и почему пить «всё подряд» не стоит. Дозы и набор лучше подбирать по анализам, а не «на всякий случай»: ферритин, витамин D, по показаниям другие — см. каких витаминов не хватает. Так вы восполняете именно то, чего не хватает, и не переплачиваете за лишнее. Не всё «чем больше, тем лучше»...