Витамин D – одна из самых популярных пищевых добавок. Многие люди принимают его ежедневно, дефицит витамина D распространен и вызывает серьезную озабоченность. Все знают, что это питательное вещество помогает усвоению кальция, улучшает здоровье костей, укрепляет иммунитет. В этой статье раскроем ещё 10 свойств, о которых вы не знали Разберём подробно, для чего нужен витамин D, и как именно его принимать. Что такое витамин D? Витамин D – жирорастворимый витамин, который выполняет множество функций...
На протяжении лет как 10-ти просто «бум» на витамин D. Исследования о пользе приёма препаратов витамина D множатся. Врачи всех специальностей активно назначают витамин D. Причем все в разных дозах.🤷♀️ Пару лет назад у меня на приёме был ребёнок, которому ортопед порекомендовал для профилактики рахита принимать 7000 МЕ в сутки. Это очень много, к слову. 🤔 Если честно, я теряюсь откуда такое разнообразие в рекомендуемых дозах. Ведь клинические рекомендации авторитетных врачебных сообществ примерно сходятся в дозах...