Новое исследование, представленное на конференции по здоровому питанию, показывает, что утренний кофе может не только повышать уровень энергии, но и поддерживать физическое и психическое здоровье в пожилом возрасте. В основе – данные проекта Nurses' Health Study по долгосрочному исследованию здоровья медицинских сестер, которое начали еще в 1984 году, с участием 47 513 женщин, а длительность наблюдений – более 30 лет. Ученые определили такую «золотую старость» как возраст 70 лет и старше и отсутствие 11 основных хронических заболеваний, включая диабет, сердечно-сосудистые болезни и рак...

Сегодня обсудим другие полезные свойства кофе помимо того, что он помогает проснуться утром. Я назову кое-какие очень важные причины пить кофе, но я не советую пить кофе если он вызывает у вас тревожность, повышает пульс или не даёт заснуть, я не советую употреблять много кофе лишь одну чашку в день. Я пил кофе тазиками и у меня реально выгорели надпочечники ведь от избытка кофе повышаются кортизол и адреналин. Но почему же я вообще рекомендую пить кофе? Дело в том, что в кофе есть разные вещества одно из них называется кофеин...