Приём витаминов во время беременности. ❤️Лайк посту и сохраняйте в закладки.. ❓Что обязательно должна принимать каждая беременная женщина?

❕дефицит фолиевой кислоты (= витамин В9) приводит к порокам сердца, задержке умственного и физического развития, расщелине нёба  у детей  Почему надо начинать приём фолиевой кислоты ещё на этапе планирования беременности? ❕формирование нервной трубки эмбриона происходит на 16-22 сутки беременности, когда женщина ещё не знает о беременности  Можно ли получить необходимое количество витамина из пищи? ❕фолаты содержатся в листьях салата, бобовых и некоторых цитрусовых...