Здравствуйте! Каждый советский человек знал, что означает аббревиатура «ГТО». К середине 20 столетия больше половины страны владели заветными значками – именно в этом заключалась ирония стихотворения Маршака «Рассказ о неизвестном герое», ведь наличие знака «ГТО» не являлось редкой приметой. В 90-х интерес к массовой сдаче норм поутих, а в последнее десятилетие набрал новые обороты. Нормы ГТО сдают государственные и муниципальные служащие, любители спорта и школьники – последние даже получают за золотой значок несколько дополнительных баллов при поступлении в некоторые ВУЗы...

Привет всем! Сегодня мы поговорим о чем-то действительно интересном и важном — отжиманиях и их влиянии на здоровье сердца. Знаете, учёные всегда ищут простые и доступные способы поддержания здоровья, и на этот раз они обратили внимание на отжимания. Так вот, представьте себе, они раскрыли норму отжиманий, которая подходит людям всех возрастов. Давайте разберёмся, сколько же отжиманий нужно делать, чтобы ваше сердце оставалось здоровым, и почему именно этот простой упражнение так важно для нас всех...