Наверное каждый из нас замечал, что мы можем и после пяти часов сна проснуться бодрыми и выспавшимися, а бывает, что и двенадцати часов становится мало для полноценного сна. Так почему же так происходит? Всё дело в том, что человеческий сон состоит из циклов, которые состоят из двух фаз сна, это фаза медленного и быстрого сна. Медленная фаза сна длится 1,5 часа, а быстрая 10-20 минут. Большинству людей требуется 5 циклов сна, а некоторым хватает и 3-4 цикла, чтобы выспаться. После того, как мы засыпаем, сразу наступает фаза медленного сна, организм в эту фазу восстанавливает силы и энергию...

Чрезмерная сонливость, а также холодные руки и ноги могут говорить о том, что человек скоро уйдет в мир иной. Речь идет, конечно, не о внезапной гибели и трагическом случае, а о том, когда человек умирает от болезни и старости. Терять близких всегда очень тяжело. Иногда мы, как страусы, прячем голову в песок, не желая признавать то, что близкий доживает последние дни. Между тем, многие люди потом корят себя всю жизнь, если перед смертью не сказали главного родному человеку или вовсе поссорились с ним...