После еды НЕ НАДО ложиться! Почему? Объясняю, сколько времени нужно организму для нормального переваривания. Вот вам 1 упражнение для дома
Что делать после еды: ходить или лежать?
Вчера я наткнулась на интересную статью, в которой разбивали мифы о том, что после еды не рекомендуется лежать. Оказывается, это заблуждение, и лежать даже нужно 🤭 Особенно беременным и пожилым людям)
А...
Как и сколько нужно лежать на аппликаторе Кузнецова
Игольчатые массажеры, названные аппликаторами Кузнецова по фамилии их создателя, стали популярны в советское время. Такие устройства точечно воздействуют на организм, стимулируя прилив крови. Воздействие аппликатора можно сравнить с массажем, иглоукалыванием или рефлексотерапией. Аппликатор Кузнецова может применяться как в комплексе лечения, так и для профилактики различных неврологических состояний. Общественная служба новостей выяснила, как использовать аппликатор Кузнецова и сколько на нем нужно лежать...