Жим лёжа – это популярное упражнение для прокачки верхней части тела. Оно тренирует грудные мышцы, трицепсы и плечи. По тому, какое количество килограммов вы жмёте от груди, можно оценить ваши силовые показатели. Есть такой спорт – пауэрлифтинг, суть которого заключается в поднятии тяжестей или выполнении упражнений с максимальными весами. На соревнованиях сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой...

Олеся лежала на операционном столе и вновь как когда то, несколько лет назад, вышла из тела и смотрела на себя. Она ходила вокруг стола и смотрела на свое тело и врачей, что пытались ее вернуть к жизни. Олеся стояла и улыбалась, она знала, что она отправиться к Богу.  Она повернулась вправо и увидела Джофранку, которая стояла на коленях и что то пела на цыганском, призывая весь цыганский род в помощь.  - Джофранка, что ты делаешь? - спросила Олеся. - пришел мой час. Успокойся! Но старая цыганка не слышала ее, она то опускалась лицом до пола, то поднималась и простирала руки вверх...