Представьте: вы только что плотно пообедали. Вкусно, сытно, душа поёт. Тело расслаблено, веки тяжелеют, а диван манит, как сирена. Вы ложитесь — и тут… внутренний голос (или мама, или подруга, или TikTok-гуру) шепчет: «Нельзя! Вредно! Будешь толстым! Заработаешь гастрит!» Знакомо? Мы все слышали запрет: «После еды нельзя лежать!» — как мантру, передаваемую из поколения в поколение. Но насколько он обоснован? Что на самом деле происходит в вашем теле, когда вы ложитесь после приёма пищи? И главное — можно ли это делать без вреда для здоровья? В этой статье — никакой воды, никаких мифов...

Игольчатые массажеры, названные аппликаторами Кузнецова по фамилии их создателя, стали популярны в советское время. Такие устройства точечно воздействуют на организм, стимулируя прилив крови. Воздействие аппликатора можно сравнить с массажем, иглоукалыванием или рефлексотерапией. Аппликатор Кузнецова может применяться как в комплексе лечения, так и для профилактики различных неврологических состояний. Общественная служба новостей выяснила, как использовать аппликатор Кузнецова и сколько на нем нужно лежать...