Привет, о чём ты мечтаешь? Все мы о чём-то мечтаем. Прокручиваем в голове слайды прекрасной жизни. АХ, как прекрасно было бы иметь машину, квартиру, дом, много денег. Путешествовать и наслаждаться жизнью,...

Жим лёжа – это популярное упражнение для прокачки верхней части тела. Оно тренирует грудные мышцы, трицепсы и плечи. По тому, какое количество килограммов вы жмёте от груди, можно оценить ваши силовые показатели. Есть такой спорт – пауэрлифтинг, суть которого заключается в поднятии тяжестей или выполнении упражнений с максимальными весами. На соревнованиях сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшей массой...