Существует огромное заблуждение насчет того, что должна делать девушка ради достижения талии 60 см. Говорят, будто она должна качать пресс по 100 раз, крутить обруч по часу или хотя бы по 30 минут в день, правильно питаться (довольно пространное заявление, что именно считается правильным?) и ждать отличного результата. А когда он не наступает, возникают вопросы и сомнения. Начинаешь думать:" Я точно не смогу больше, хватит, я не устала" или "Не работает, значит, не очень-то и нужно". Обруч лишь создает механическую динамику и оставляет большие синяки...

Минус 5 см в талии за месяц без усилий - с обручем, это возможно, я уже почитай лет 9 его кручу, у меня самый обычный обруч, металлический, но тяжёлый - и это наверное одна из эффективных вещей, чтобы сохранять хорошее пищеварение и талию в норме, не прилагая больших усилий. При этом, вы можете: смотреть фильм, читать книги и также спокойно пользоваться обручем, нивелируя малоподвижный образ жизни, не теряя времени, на другие любимые занятия, но сохраняя красоту и здоровье. Есть много вариантов,...