💪 Как можно выглядеть при весе 70 кг? Многие не верят, что это возможно, и утверждают, что мой рост всего 150 см... Но это не так! Мой реальный рост — 170 см.
10,7 тыс смотрели · 2 месяца назад
Сколько должен жать лежа мужчина с нормальным или средним физическим развитием
Существует традиционное представление о том, что любой обычный мужчина обязан жать штангу лежа весом равным собственной массе тела и это будет показателем нормального уровня его физической подготовки.
Давайте...
Сколько должен жать от груди обычный человек. Нормативы для мужчин и женщин
Жим от груди для мужчин и женщин: нормативы и реальность
Не жмёшь «сотку» – не мужик! Как фитнес-тренер, не подпишусь под этими словами. Не люблю навешивать ярлыки, особенно настолько неумные, как «не мужик», «не женщина» или наоборот «фу, мужик!»...