Жим от груди для мужчин и женщин: нормативы и реальность Не жмёшь «сотку» – не мужик! Как фитнес-тренер, не подпишусь под этими словами. Не люблю навешивать ярлыки, особенно настолько неумные, как «не мужик», «не женщина» или наоборот «фу, мужик!»...

Многие мамы задаются вопросом сколько нужно кормить ребёнка грудью. Может месяц? Может 3? Может год? А может 2-3 года? Именно на эту тему мы поговорим в этой статье. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует сохранять исключительно грудное вскармливание (ГВ) до 6 месяцев. Это даёт ребенку все необходимые питательные элементы для роста и развития. После 6 месяцев грудное молоко даёт необходимые вещества и удовлетворяет дневной калораж грудничка на 70-80 %. Поэтому после 6 месяцев необходимо к ГВ добавлять прикорм и так как минимум до 2 лет...