После выписки из роддома и осмотра детским врачом, как правило, можно начинать первые прогулки через несколько дней. И даже, пока вы выйдете с малышом из роддома и пройдёте до машины — это тоже будет прогулка. Сколько? Первые прогулки вполне спокойно могут длиться 5 — 15 минут. Продолжительность постепенно увеличивают. Если вы понимаете, что сборы и спуск коляски с 9-го этажа займут у вас больше времени, то можно заменить прогулки на улице просто сном на балконе или в хорошо проветриваемой комнате...

С ребёнком нужно гулять 2 часа каждый день ❗️ И в мороз, и в снегопад, и в дождь❗️ И ходят бедные родители, сами мёрзнут и ребёнка морозят. Сказали же, что 2 часа гулять надо… А кто сказал? Не помнят. Главное, что надо. А кому надо? Ребёнку, который 2 часа в коляске укутанный в миллион слоёв лежит? Вряд ли.. Родителям, которые замёрзли до жути? Тоже маловероятно. Давайте сразу! Я «ЗА» обеими руками за прогулки. Прогулки — это хорошо, полезно для здоровья ребёнка, да и для родителей тоже. Но я за адекватные прогулки...