Глубокий сон - это последняя стадия сна с медленным движением глаз, и он очень важен для вашей памяти. Сколько вам нужно глубокого сна? Язык, связанный со сном, очень сложен и может сбивать с толку некоторых из нас...

Сон часто недооценивают, им пренебрегают — дескать, нет времени, жить нужно. На самом деле без сна человек обойтись не может, точно так же как без питья и еды. Если мы регулярно недосыпаем, последствия для организма будут не менее разрушительными, хотя и менее очевидными. Так что высыпаться хорошо — необходимость, а не роскошь. Дорогие друзья! Если мой контент приносит вам радость и вы хотите поддержать мое творчество, я буду благодарен за вашу помощь. По ссылке вы можете сделать донат. Огромное...