Как похудеть на велотренажере – это вопрос, который интересует многих начинающих спортсменов, которые хотят привести себя в хорошую физическую форму. Это хорошее и выгодное приобретение для тренировочного процесса в домашних условиях. Данный спортивный агрегат отличается относительно небольшими размерами, высокой функциональностью, привлекательным внешним видом. Если тренироваться каждый день, то можно не только похудеть. Это отличная возможность укрепить свое тело, повысить иммунитет, улучшить общее самочувствие...

Зачастую занятия на велотренажере так и не приводят к вожделенной цели: лишние килограммы упрямо не желают покидать «законного места». Как правильно заниматься на велотренажере, чтобы похудеть? Мы поможем вам разобраться в этом вопросе. Диапазон нагрузок Велотренажер хорош тем, что позволяет задавать разный диапазон нагрузок (за счет изменения сопротивления педалей). При выборе степени нагрузки важно учитывать свои ощущения и частоту пульса. Похудению способствует средний уровень нагрузки — педали должны крутиться относительно легко...