Сельдерей считается одним из самых полезных продуктов и с этим, конечно, не поспоришь. Он помогает сбросить вес, наладить работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет сердечную мышцу, улучшает здоровье кожи и волос. Но, почему-то, мало кто знает, когда и сколько можно есть сельдерей, чтобы не навредить своему организму. А еще мало кто знает, при каких заболеваниях сельдерей категорически запрещен. Состав сельдерея. В 100 граммах сельдерея содержится: Нутрициолог Вероника Хованская отмечает, что в...

Сельдерей — незаменимый продукт в рамках правильного питания. Чтобы получить от овоща максимальную пользу, его нужно правильно готовить и «вовремя» употреблять в пищу. Издание «ОСН» поделилось особенными фактами о сельдерее.. Существует три вида съедобного сельдерея: листовой, стеблевой и корневой. У каждой части растения свои преимущества. В любом виде продукт оказывает на организм «исцеляющее» воздействие. В сельдерее много клетчатки, а значит, он поддерживает пищеварение и улучшает перистальтику кишечника...