Когда вы съедаете яблоко, остается огрызок с семечками. Более того, некоторые перед употреблением очищают плод даже от кожуры. Биолог Габриэле Берг предлагает пересмотреть такую привычку. По словам исследователя, самое полезное в яблоке — это вовсе не его сочная мякоть, но и кожура, сердцевина и даже семечки. Именно в них содержится множество полезных веществ, которые благотворно влияют на здоровье. Так, например, в сердцевине яблока содержится большое количество полезных бактерий, которые способствуют...

Загадочный вопрос, который часто волнует любителей этого плода: «Сколько яблок можно съедать в день без вреда для здоровья?» Ведь все мы знаем, что яблоки — это источник витаминов, минералов и пищевых волокон. Но существует ли предел, который не стоит переходить, чтобы не навредить своему здоровью? Полезные элементы Яблоки — это невероятно полезные фрукты, которые могут принести множество пользы для нашего здоровья. Они богаты витаминами A, C и E, а также содержат большое количество пищевых волокон, которые помогают улучшить пищеварение...