Авторы популярных книг обещают Вам бросить курить за 3, 5 или 21 день, неделю или «завтра». Привычка вырабатывается 21 день за счёт повторений-миф! Они программируют Вас на даты и цифры. Например, те же чек-поинты на 21-40-90 день отказа...

Многие люди хотят бросить курить, но совершенно не знают к чему готовиться. В этой статье я попробую подробно рассказать о том, как будет протекать ваш отказ от сигарет. И сколько времени необходимо для того, чтобы навсегда забыть об этой привычке. Как только вы перестанете курить, ваш организм начнет восстанавливаться. Он делает это после каждого перекура, но не успевает, потому что вы вновь и вновь закуриваете. Вот, что будет после отказа от курения: Сколько необходимо времени, чтобы навсегда...