История нашей подписчицы: "Я всегда питалась правильно. Ем рыбу 2 раза в неделю, каждый день овощи, зелень, кефир, яйца. Но на анализах — дефицит витамина С, низкий ферритин, нехватка магния и даже кальция. У меня были частые головокружения, утомляемость, тревожность и судороги в ногах. Врач сказал, что без добавок не обойтись. Я была в шоке — как так, я же ем ПРАВИЛЬНО?" Это частая история. Кажется, мы всё делаем правильно, но нутриенты по анализам — в минусе. Почему? 1. Продукты стали беднее По...

Алина закрыла дверь офиса и прислонилась к ней спиной, закрывая глаза. Ещё один день позади. Ещё одна победа в переговорах с капризным клиентом, ещё один контракт на сопровождение, ещё несколько тысяч в общую копилку. Она устала так, что ноги гудели, а в висках стучало от напряжения, но внутри теплилось удовлетворение: они с Денисом наконец-то вышли на тот уровень дохода, о котором мечтали пять лет назад, когда только начинали. Денис ждал её у машины, привалившись к дверце и листая что-то в телефоне...