Каждая девушка которая забеременела, боялась много набрать. Давайте разбираться😉! ⠀ Стандартная прибавка веса за беременность составляет 10–12 кг, но это всего лишь усредненные цифры. Индивидуальные же значения очень зависят от индекса массы тела до беременности.  ⠀ Для определения, является ли вес конкретного человека избыточным, низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела (ИМТ). ⠀ ↪️Индекс массы тела = вес (в кг) разделить на рост (в метрах) в квадрате↩️ ⠀ Пример: Вес до беременности: 60 кг, рост: 170 см...

Многие скажут такого быть не может! Но оказывается может! За беременность я набрала всего 1,5 кг веса Я забеременела с весом 62 кг. Пошла рожать 63,5 кг. Сын родился 3614 кг ровно в ПДР. Как так вышло? У меня не было токсикоза, но с наступлением беременности, резко перехотелось есть всякую гадость (булки, чипсы, сладкое). Так, кушая все остальное до 20 недель я похудела до 56 килограмм.  Родные переживали  Что было понятно! Заведено у нас в России, что есть нужно за двоих и вес набирать желательно за троих...