Каждая девушка которая забеременела, боялась много набрать. Давайте разбираться😉! ⠀ Стандартная прибавка веса за беременность составляет 10–12 кг, но это всего лишь усредненные цифры. Индивидуальные же значения очень зависят от индекса массы тела до беременности.  ⠀ Для определения, является ли вес конкретного человека избыточным, низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела (ИМТ). ⠀ ↪️Индекс массы тела = вес (в кг) разделить на рост (в метрах) в квадрате↩️ ⠀ Пример: Вес до беременности: 60 кг, рост: 170 см...

Сейчас я, участвую в гоночном забеге, чтобы накормить, помыть, уложить новорожденную дочку. Беременное время вспоминаю с некоторой ностальгией. Сытое время было)) Спи до упора, ешь что хочешь. А сейчас уже не поспишь вдоволь и не поешь чего угодно душе. Новорожденный вносит свои коррективы. Это не плохо, просто это следующий новый этап жизни и развития семьи c новым маленьким человечком.)))) Сначала про набранные кг. Я уже оговорилась в прошлых статьях, что на тот момент, когда я забеременела, я весила +10 от своего привычного веса...