Что случится, если есть ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ каждый день? | Вред и польза грецкого ореха
Правда и мифы о грецком орехе: стоит ли его есть и что он даёт организму
В разных странах этот орех называют по-разному. Нервная система, сосуды и сердце, мозг и щитовидная железа – всё начинает работать лучше, благодаря употреблению грецкого ореха. Его популярность стала благодатной почвой для порождения множества мифов. Давайте попробуем разобраться, где правда, а где вымысел. В каком количестве можно есть грецкий орех, и что будет, если превысить норму? Родина грецких орехов Многие жители России убеждены, что родина грецких орехов – Греция. А вот и не так! Некоторые исследователи считают, что зарождение грецкого ореха произошло в Европе около 3,5 млн лет назад...
Названо максимальное количество грецких орехов, которое можно съесть за день
Грецкие орехи — это очень полезный перекус. В такой еде содержатся полезные жиры, многочисленные витамины и минералы, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. Употребление грецких орехов способствует улучшению здоровья сердца и сосудов. Кроме того, оказывается положительное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта. Однако съедать слишком много грецких орехов не стоит. Употребление продукта должно быть умеренным, иначе положительный эффект будет нивелирован. Сколько грецких орехов...