Послеродовой период очень важен для восстановления женщины. Ребенок будет занимать почти всё ваше время, но не стоит забывать о себе. Чем быстрее пройдет ваше восстановление, тем лучше для вас и ребенка. Нельзя переохлаждаться и поднимать тяжести Не поднимайте ничего, что тяжелее 4-5 килограмм. Ребенка держите лежа или полулежа. Не переносите коляску в руках даже на совсем маленькое расстояние и не поднимайте ее по лестнице без лифта. Это может привести к опущению органов. При ношении ребенка, меняйте руки...

Несмотря на то, что роды прошли легко, восстановление проходило весьма больно. При наличии внутренних разрывов роженица может сидеть сразу после родов, а при наличии внешних трещин/разрывов, и соответственно швов врачи рекомендуют подождать 2 недели. За это время швы обычно заживают. Дни в роддоме дались особенно тяжело, когда молока не было, соски были в трещинах, а кормить малышку/ и есть самой можно было либо стоя, либо лежа. На следующее утро после родов и в последующие дни я бОльшую часть времени носила малышку на руках...