На первый взгляд привычка запивать еду водой кажется абсолютно безобидной. Многие из нас, наслаждаясь любимым блюдом, берут стакан воды или чая и даже не задумываются, что это может как-то повлиять на организм. Но что, если это вовсе не так безопасно, как кажется? В этой статье мы разберёмся, почему врачи и нутрициологи всё чаще рекомендуют избегать питья сразу после еды и какие последствия могут быть у этой привычки. Когда мы едим, наш организм запускает сложный механизм пищеварения. Еда попадает...

Многие считают что пить во время еды вредная привычка, которая приводит к ожирению, гастрита, метеоризму, и прочим заболеваниям. Но с другой стороны вода необходима нашему организму. Да и как проглотить твердые куски пищи если не запить их водой? Давайте узнаем что думают по этому поводу специалисты. Итак можно ли пить воду во время еды? Как и большинство правил здорового питания, пить воду стало настоящим культом. Сколько ее нужно пить, когда, и в каком виде? Давайте разберем самые распространенные...