У всех бывает бессонница: когда вы просыпаетесь среди ночи, организм требует сна, но вы не можете заснуть. Было такое правда? Что бы такого не было, просто соблюдайте эти советы. Не ходите в туалет Конечно если вы очень сильно захотели, то это правило не работает, но если это просто потому, что "я же не сплю", то лучше этого не делайте. Ваше сердцебиение увеличивается когда вы переходите в другую комнату, а что бы уснуть, вам снова придётся его успокоить. Не смотрите на часы...

Весеннее солнце уже клонилось к закату, когда Анна припарковала свою белую Хонду у подъезда. День выдался на редкость утомительным – три совещания подряд, потом внеплановый аудит, и вот теперь эта пробка на Садовом... Хотелось просто упасть на диван и ни о чём не думать. Но что-то внутри подсказывало: сегодня всё будет иначе. Анна уже доставала ключи, подходя к своей квартире, когда услышала голоса за дверью. Удивленно нахмурилась – дверь оказалась не заперта, чуть приоткрыта. Она замерла на месте, узнав голос свекрови...