Всем привет. Часто слышу вопрос: “Сколько нужно не курить, чтобы считать себя некурящем?” Точного ответа на этот вопрос нет. Раньше я слышал, что люди говорили 1 год. Но с чего они взяли эту цифру, мне не ясно. По информации от учёных, никотин в организме держится 3-4 недели, но это физические свойства. Самое сложное, это психически бросить курить, в этом и заключается основная проблема. Тут невозможно сказать каких-то точных цифр, всё индивидуально. Многие относятся к курению как к привычке. Психологи говорят, что привычка уходит через 3 недели...

По данным Всемирной организации здравоохранения, от табачной зависимости в мире страдает более 1 миллиарда человек. Также известно, что вредная привычка убивает почти половину подверженных ей людей. Курение не только приводит к развитию рака легких, но и увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и болезней многих других органов. Также научно доказано, что курение уменьшает объем мозга — это чревато очень серьезными проблемами. К счастью, об опасности этой вредной привычки уже знает каждый человек, и многие люди стараются бросить курить...