Каждый человек должен ежедневно выпивать достаточное количество воды. По одной их теорией - 30 миллилитров на 1 кг веса. Так ли это на самом деле, можно ли заменить воду другими жидкостями и чем опасно чрезмерное употребление воды - разбираемся вместе с экспертами "РГ". Общее количество воды в организме человека варьируется от 55 до 65% в зависимости от роста и веса, внутри клеток этот показатель доходит до 80%, рассказывает фельдшер, управляющая сети пансионатов для пожилых людей "Тёплые беседы" Наталья Балан...

Всех приветствую. Сегодня поговорим на довольно популярную тему о том, сколько организму человека необходимо употреблять воды, чтобы не допустить обезвоживания организма и какова суточная норма ее потребления. Суточная норма воды для человека. Очень часто можно услышать, что для здоровья нужно выпивать хотя бы два литра воды в день. Однако эксперты Всемирной организации здравоохранения подвергли это утверждение сомнению. Если для характеристики обезвоживания используется процентный показатель...