Глицин — аминокислота и нейромедиатор, который помогает организму вырабатывать серотонин — гормон, оказывающий сильное влияние на сон и настроение. Исследования показывают, что глицин успокаивает мозг, снимает нервное напряжение и даже снижает внутреннюю температуру тела ночью, что влияет на качество сна. Люди, регулярно принимающие БАД, сообщили об улучшенном состоянии: бодрости, ясности головы и хорошем расположении духа. А потому если нервы на пределе, концентрация внимания и работоспособность на нуле, а бессонница стала вашей лучшей подругой, возможно пора купить глицин...

В предыдущих статьях мы с вами узнали как засыпать и просыпать эффективнее,а так же начали использовать "скрытую" возможность нашего организма.Сегодня я поделюсь с вами моим опытом применения глицина.Да-да многим он знаком,а многие его принимают,но как показала практика-некоторые делают это неправильно. Для тех,кто в танке-глицин является ноотропом(воздействие на высшие психологические функции),который повышает умственную активность.Не ждите что вы резко станете Эйнштейном,но и не думайте что он не работает...