Когда у вас есть лишний вес и мечта обрести красивое, сильное и здоровое тело, встает вопрос: а сколько я должна весить, чтобы быть в этом теле? Давайте вместе считать и узнавать, каким должен быть ваш вес, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Формула Брокка Для мужчин = (рост в см – 100) · 1,15. Для женщин = (рост в см – 110) · 1,15. Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см = (165 – 110) · 1,15 = 63,25 кг.  Все знают с детства формулу: рост — 100 = идеальный вес. Так вот это она, только переработанная учеными...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...