Всем привет! Решила подойти с околонаучной точки зрения к своему похудению) Вот здесь я писала, что лишних килограммов у меня примерно 30. Но может больше? Или чуть меньше? Как определить идеальный вес при моем росте и возрасте? Итак, что я выяснила. Формула Брока Здесь все просто: вес равен росту в сантиметрах минус 100. Работает одинаково и для мужчин и для женщин. Пример: рост 176 см – 100 = 76 кг По скорректированной со временем формуле, если рост меньше 155 см, надо вычитать 95. От 155 до 165 см – 100...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...