Вы когда-нибудь сидели на диетах? Я - да! При условии, что при росте 171 см больше 69 кг никогда не весила. В чём же тогда дело? - спросите вы. А вот сейчас и расскажу. Начну, как обычно, издалека. В моём детстве, в маленьком Сибирском городке ни худых, ни толстых не было. Были просто люди. Хорошие и не очень. Сколько кто весит, не брали в расчёт. Просто в голову не приходило. Единственный эпизод, который я могу припомнить по поводу веса, произошел со мной в 10 классе. Я обучалась на подготовительных курсах, готовилась к выпускным экзаменам и параллельно к поступлению в ВУЗ...

Многие хотели бы выяснить, каков их идеальный вес, но универсального ответа на этого вопрос для всех людей не существует. Каждый человек уникален, и различные факторы играют роль в определении идеального веса для каждой конкретной персоны. Многое зависит от таких биологических факторов, как возраст, рост и пол. Но психическое состояние тоже может быть важным и влиять на конечный результат. Человек может назвать своим идеальным весом тот, при котором он чувствует себя наиболее комфортно. Тем не менее,...