Сколько часов нужно спать детям, чтобы хорошо учиться Способ, который поможет вашим детям лучше учиться в школе, удивительно прост: уложите их вовремя спать. Вот как это объясняет новое исследование, недавно опубликованное в издании Американской академии педиатрии. Дети, которые в течение недели хорошо...

При рассмотрении требований к здоровому детскому сну было отмечено, что здоровый сон — это не роскошь, это жизненно важный признак хорошего здоровья. Если взрослым, как правило, необходимо спать от 7 до 9 часов в день, то время сна для детей зависит от возраста. Сон новорожденных Неважно, каков возраст ребенка, все эти рекомендации не являются прямым руководством к действию, потому что не существует определенного магического числа, которое относилось бы к каждому ребенку в пределах определенной возрастной группы...